Immunbooster Rezepte
Virgin Frosé mit Erdbeere
Erfrischender Cocktail mit Erdbeeren und Zitronensaft.
Bunter Sommersalat mit Zitrusfrüchten, Avocado und Pecorino
Sommerlicher, farbenfroher Salat mit Zitrusfrüchten, Avocado und Pecorino
Melonensalat mit Gurke, Rucola und Oliven
Melonensalat mit Gurke, Rucola und schmackhaften Oliven
Lachsfilet mit Matchareis und Chili-Gurken-Salat
Lachsfilet mit Matcha-Reis und Chili-Gurken-Salat: Eine köstliche Kombination aus zartem Lachsfilet, aromatischem Matcha-Reis und einem erfrischenden Salat.
Immunbooster-Bonbons
Jetzt zum Selbermachen: immunstärkende Kräuterbonbons mit viel Vitamin C
Immunity Bombs
Schon mal Bonbons selbst gemacht? Hausgemachte Ingwer-Kurkuma-Bonbons sind ganz schnell gemacht und so lecker!
Asparagus-Lentil Cream Soup with Lemongrass and Mint Oil
Jetzt unser Rezept für eine Spargel-Linsensuppe mit Zitronengras und Pfefferminzöl ausprobieren. So bleibst du fit & gesund und schmeckst auch noch gut!
Kohlrabi-Suppe mit Kartoffeln und Senf
Dieses leichte Kohlrabi-Suppe-Rezept mit Senf und Knoblauch schmeckt nicht nur wunderbar, sondern kann auch das Immunsystem unterstützen.
Spinat-Salat auf Bohnenpüree mit Fetakäse und Heidelbeeren
Mit diesem leckeren Spinat-Salat auf Bohnenpüree mit Fetakäse und Heidelbeeren bringst du frischen Wind auf den Teller. Jetzt ausprobieren und genießen!
Erbsensuppe mit Matcha
Genieße diese gesunde und leckere Suppe aus Erbsen und Matcha. Super einfach zu machen! Probiere sie direkt aus!
Bunter Gemüsesalat mit Lachs und Meerrettich-Zitronendressing
Unser Rezept für einen gesunden bunten Gemüsesalat mit Lachs. Dazu dann noch das Meerrettich-Zitronendressing und der Frühling kann kommen!
Energy Balls mit Himbeeren
Kurze Stärkung gefällig? Diese Energy Balls mit Himbeeren versorgen dich wieder mit ausreichend Energie und das komplett ohne extra Zucker!
Red Cabbage Rolls mit Rote-Bete-Mayo
Die Red Cabbage Rolls aus Rotkohl und Möhren sind im Zusammenspiel mit dem Rote-Bete-Mayo Dip ein super gesundes und leckeres Festmahl!
Rote Bete Carpaccio mit Orangen & gebratenem Halloumi
Dieses leckere Rezept aus Rote Bete, Orangen und gebratenem Halloumi Käse ist eine super vegetarische Alternative zum italienischen Klassiker!
Vegane Ingwer-Dinkel-Cookies zum Selbermachen!
Unser Rezept für Vegane Ingwer-Dinkel-Cookies bringen Abwechslung in den Naschschrank für Zuhause oder für den Besuch bei Freunden.
Beet Root Latte
Mit unserem Beet Root Latte Rezept kannst du dir ganz einfach eine gesunde pinke Alternative zum Latte Macchiato zaubern.
Kürbis-Dinkel-Flammkuchen mit Apfel
Dieser schmackhafte Kürbis-Dinkel-Flammkuchen mit Apfel und roter Zwiebel ist der perfekte Immunbooster für den Herbst. Jetzt Selbermachen!
Winterbowl mit Grapefruit, Fenchel und Burrata
Perfekt für die kalte Jahreszeit haben wir euch hier ein Rezept für eine Winterbowl, die von innen wärmt und dazu auch noch lecker schmeckt
Sauerkrautpuffer mit Kartoffel und Radieschen-Schmand
Dieser gesunde Sauerkrautpuffer mit Kartoffeln & Radieschen-Schmand ist nicht nur besonders schmackhaft sondern auch gesund. Jetzt Selbermachen!
Möhren-Dressing mit Ingwer
Möhren und Ingwer kombiniert mit Limette und Erdnussbutter sorgt für einen unvergleichlichen Geschmack in jedem Salat. Jetzt probieren!
Chia-Pudding mit Kiwi, Apfel und Banane
Probiere unser Rezept für einen leckeren Chia-Pudding mit Kiwi, Apfel und Banane und genieße den fruchtig-frischen Geschmack!
Paprika-Brotsalat Greek Style
Der Brotsalat mit Paprika nach griechischer Art ist eine feine Alternative zu herkömmlichen Salaten und gesund ist er auch noch. Jetzt selber machen!
Frozen Kokos(Jo)ghurt mit Mango, Passionsfrucht und Vanille
Kokosjoghurt gemixt mit Mango, Passionsfrucht und Vanille bringt dir die richtige Erfrischung für den Sommer! Jetzt selber machen!
Erfrischendes Pink Switchel Rezept für den Sommer
Du brauchst ein sommerliches Erfrischungsgetränk? Dann probiere doch jetzt unser Pink Switchel Rezept. Nicht nur lecker, sondern auch noch gesund!
Immunbooster: Quinoasalat mit Himbeeren und Radieschen
Probiere jetzt unser Rezept für einen Quinoasalat mit Himbeeren und Radieschen. Damit hältst du dich fit & gesund und lecker ist er auch noch!
Immun-Booster Porridge
Dieses Immun-Booster Porridge ist der perfekte Start in einen erfolgreichen Tag!
Orientalische Tomatensuppe mit Berberitzen
Die orientalische Tomatensuppe bringt Urlaubsgefühle in deine Küche und ist gleichzeitig ein echter Immunbooster!
Green Spring Bowl
In dieser Green Spring Bowl stecken viele Vitamine, die du für ein starkes Immunsystem brauchst!
Kräuter-Oxymel (Honigessig)
Dieser Honigessig ist ein echter Immunbooster! Erfahre hier mehr über die Zutaten und die Zubereitung.
Grüne Spargel-Tarte mit Spinat und Bärlauch
Das perfekte Rezept für die Spargel-Saison mit nur 30 Minuten Vorbereitungszeit!
Spinat-Pfannkuchen mit Pilzen und Knoblauch-Joghurt
Dies nährstoffreichen Spinat-Pfannkuchen begeistern die ganze Familie!
Smoothie mit Apfel, Banane und Kiwi
Smoothie mit Apfel, Banane und Kiwi
Schnelles Kimchi
Schnelles Kimchi
Yellow-Smoothie-Bowl
Yellow-Smoothie-Bowl
Grünkohlsalat mit weißen Bohnen und Granatapfel
Grünkohlsalat mit weißen Bohnen und Granatapfel
Rote Bete-Himbeer-Ingwer-Shot
Frischer Immunbooster: Rote Bete-Himbeer-Ingwer-Shot
Goldene Milch
Der leckere Immunbooster in der Tasse
Linsensalat mit Mandarine, Mandel und Berberitze
Koche dir jetzt eine leckere und Nährstoffbombe und booste dein Immunsystem
Erdnuss-Suppe mit Miso, gebratenem Tempeh und Kürbis
Lass dich an kühlen Herbsttagen von der leckeren Erdnuss-Suppe mit Miso aufwährmen
Hummus Dip mit roter Beete
Hummus Dip mit roter Beete - super geeignet als schneller Snack zwischendurch
Kurkuma Limo
Kurkuma Limo - Schnell gemacht, super-frisch und lecker
Grüne Gazpacho mit Erbse und Staudensellerie
Grüne Gazpacho mit Erbse und Staudensellerie - der Kick für ein Immunsystem
Immunsystem stärken: 5 Top-Lebensmittel für bessere Abwehrkräfte
Welche Nahrungsmittel stärken das Immunsystem? Hier findest du 5 der besten Lebensmittel, um deine Abwehrkräfte zu boostern.
Selbstgemachter Wasserkefir mit Orange und Granatapfel
Fruchtiger Wasserkefir, perfekt für den Sommer. Die im Kefir enthaltenen Probiotika fördern ein gesundes Immunsystem und stärken den Körper für die Abwehr von Erkrankungen.
Fenchel-Lauch-Suppe mit Apfel
Leckere Fenchel-Lauch-Suppe mit Apfel - schnell und einfach zubereitet
Sushi-Bowl mit Avocado, Lachs und Wasabi-Dipp
Sushi mal anders! Einfach als Bowl mit Avocado und Lachs zubereiten. Dazu noch ein leckerer Wasabi Dip und der Sushi Abend kann beginnen!
Geeister Ananas-Kokos-Mocktail (Cocktail alkoholfrei)
Probiere diesen Ananas-Kokos-Cocktail, der alkoholfrei und damit total im Trend ist.
Ingwer-Kurkuma-Shot mit Honig und Limetten
Kleiner Drink, große Wirkung – unser Jamu-Wellness-Shot mit Ingwer, Kurkuma, Honig und Limetten. Probiere das Rezept einfach mal aus!
Grillkäse mit Radicchio, Granatapfel und Mandel
Die Kombination von Grillkäse mit Radicchio, Granatapfel und Mandel ergibt eine echte Power-Mahlzeit: gesund und lecker zugleich!
Erdnuss-Dattel-Cookies
Unsere Cookies mit Erdnussbutter und crunchy Erdnüssen werden ausschließlich mit dem Fruchtfleisch von Datteln gesüßt. Jetzt ausprobieren!
Xmas-Power-Riegel mit Superfood
Leckerer und gesunder Superfood-Power-Riegel zum Selbermachen. Ohne zusätzlichen Zucker. Jetzt ausprobieren!
Grünes Gemüse-Curry mit Tofu und Sesamreis
Unser grünes Curry-Rezept bietet viele, köstliche Aromen und Zutaten, die dem Immunsystem richtig guttun können.
Hühnersuppe: Ein „Zaubertrank“ bei Erkältung?
Ist Hühnersuppe gesund und hilft sie wirklich bei Erkältung? Wir geben Antworten und verraten ein schnelles Rezept für den leckeren Klassiker.
Kürbis-Apfel-Waffeln mit Zimtcreme
Süße Kürbis-Apfel-Waffeln mit Zimtcreme.
Knoblauch-Brötchen mit Fichtennadel-Quark
Herhafte Knoblauch-Brötchen mit Fichtennadel-Quark.
Cheesecake-Bratbirne mit Zimt, Mandel und Ingwer
Cheesecake-Bratbirne mit Zimt, Mandel und Ingwer - ein echter Hingucker.
Knödelfries mit Rotkohlsalat und Orange
Leckere Knödelfries mit Rotkohlsalat und Orange!
Gerösteter Lauch mit Mandarinen-Salsa
Gerösteter Lauch mit Mandarinen-Salsa - super lecker und super einfach zubereitet!
Start your day right Oats
Richtig gut in den Tag starten mit den "Start your day right Oats" von Tempo - probiere es aus!
Linsenbolognese
Bolognese mit einem Twist: Probiere unsere super leckere und gesunde Linsenbolognese - mehr findest du hier!
Sauer macht lustig Risotto mit Zitrone und grünem Spargel
Sauer macht lustig Risotto mit Zitrone und grünem Spargel - mehr dazu findest du hier.
Metime-Milchreis mit Kokos und Erdbeeren
Fruchtige Süße, die super Laune macht: Probiere unser Metime-Milchreis mit Kokos und Erdbeeren - ein süßes Spektakel!
Superfood-Smoothie
Wenn du mal so richtig Energie brauchst, dann probiere unseren Superfood-Smoothie aus: super erfrischend, lecker und dazu noch einfach zuzubereiten. Ausprobieren lohnt sich!
Melonen-Burrata-Salat
Fruchtig frisch und ein echter Hingucker - unser Melonen-Burrata-Salat ist ein Must-Try!
