Wohlfühltipps zum glücklich werden


Das Leben kann manchmal eine regelrechte Achterbahnfahrt mit Höhen und Tiefen sein. Deshalb ist es manchmal am besten, für einen Moment innezuhalten. Das ist nicht immer einfach, weshalb wir Ihnen hier ein paar wirksame Self Care-Tipps zusammengestellt haben, die Ihnen und Ihren Liebsten dabei helfen, sich zu entspannen und die Höhen und Tiefen des Lebens zu meistern.

Ganz gleich, ob Sie nach Wellness-Ideen fürs Entspannen zuhause suchen oder erfahren möchten, wie Sie Ihre engsten Mitmenschen unterstützen können, hier finden Sie Checklisten, Hausmittel, Tipps und Ratschläge rund um das Thema Self Care.

Entdecken Sie, wie Sie mit einer Solo-Reise glücklich werden , wie Sie Heimweh lindern und große Veränderungen annehmen und was die Vorteile davon sind, sich einmal so richtig auszuweinen . Wie auch immer Sie sich gerade fühlen, lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und lesen Sie weiter.

Kann man Feuchttücher ins Klo werfen?

Gibt es feuchtes Toilettenpapier, das sich auflöst? Kann man Feuchttücher ins Klo werfen? Hier bekommst du Antworten auf deine Fragen.

Eine ältere Frau in einer blauen Bluse betätigt die Spülung einer Toilette in einem gefliesten Badezimmer.

Taschentuch mitgewaschen: 10 Dinge, die du überraschenderweise in der Maschine waschen kannst

Taschentuch in der Wäsche? Kein Problem! Wir verraten dir, was noch alles waschmaschinentauglich ist.

Ein Mann legt Kleidung in eine Waschmaschine

Wäsche waschen mit Kindern leicht gemacht

Falls du deine ganze Familie beim Wäschewaschen mit einbeziehen möchtest, folge diesen fünf Wäschetipps für Erwachsene und Kinder zugleich.

Vater und Tochter waschen gemeinsam die Wäsche

Wie man eine Gesichtsmaske selber machen kann

Hier erfährst du, wie du aus Papiertüchern und Öl eine Gesichtsmaske selber machen kannst und eine DIY-Gesichtsmaske für trockene Haut herstellen kannst.

Gesichtsmaske

Was tun gegen Rasurbrand: Behandlung und Vorbeugung

Was tun gegen Rasurbrand? Diese Anleitung zeigt dir, wie du Rasierpickel behandelst und Rasurbrand vorbeugst.

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Schlafstörungen durch Stress: Zusammenhang von Stress und Schlaf

Erfahre mehr über den Zusammenhang von Cortisol und Schlaf. Finde heraus, wie du Schlafstörungen durch Stress loswirst und erholsamen Schlaf gewinnst.

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5 Übungen für zu Hause für eine gute Körperhaltung

Verspannungen und Schmerzen ade. So kannst du deine Körperhaltung verbessern. Hier findest du 5 der besten Übungen für eine gute Körperhaltung.

Frau, die von Zuhause auf Computer arbeitet und Arme am Schreibtisch ausdehnt

Trockene Augen: Was hat es damit auf sich und was kann man dagegen tun?

Warum wir trockene Augen haben können, hat verschiedene Gründe. Hier erfährst du, was du gegen das unangenehme Gefühl tun kannst.

Älterer Mann sitzt vor einem Laptop und hat trockene Augen

Kranken Kindern eine Freude machen & Angehörigen bei Erkältungen

Was kann ich mit kranken Kindern machen? Vorlesen, spielen und Filme gucken kann man mit kleinen Kindern oder anderen kranken Angehörigen!

hausmittel gegen laufende nase

Weinen ist gesund! Warum Weinen gut tut

Ist Weinen zum Stressabbau gut? Hat Weinen bei Stress Vorteile? Hier erfährst du, warum Weinen gesund und gut für die Seele ist.

donna dai capelli rossi con camicetta a righe piange con una sciarpa sul viso

5 Tipps, wie du Krankheit während des Urlaubs vermeidest

Finde heraus, wie du krank werden im Urlaub vermeiden kannst. Hier sind fünf Tipps dafür und die Antwort darauf, was ist, wenn man im Urlaub krank wird.

5 Tipps, wie du Krankheit während des Urlaubs vermeidest

Was soll mit ins Flugzeug? Tipps für Langstreckenflüge

Wohin geht die Reise? Lies hier unsere Langestreckenflug-Handgepäck-Tipps und prüfe anhand der Langstreckenflug Checkliste, ob du reisefertig bist.

Langstreckenflug Tipps

Tablet-Bildschirm oder iPad-Display reinigen: So geht’s

Tablet-Screens und iPad-Displays solltest du regelmäßig reinigen. Wir zeigen, wie es geht und was du dabei beachten musst.

Ein Business Mann vor einem Bildschirm

Zum ersten Mal alleine reisen: Tipps für Einsteiger

Willst du das erste Mal alleine fliegen? Von der Flugvorbereitung fürs alleine reisen bis Leute kennenlernen, lies hier unsere hilfreichen Tipps.

Zum ersten Mal alleine reisen: Tipps für Einsteiger

Ich bin ein Hochzeitsgast, was soll ich mitnehmen?

Ein Hochzeitsgast zu sein ist schön, doch was sollte man als solcher bloß zur Hochzeit mitnehmen? Hier kommt unsere praktische Checkliste.

Hochzeit Checkliste

Was braucht man für eine Klassenfahrt?

Was mitnehmen auf Klassenfahrt? Wenn du eine Checkliste für die Klassenfahrt von Schüler suchst, findest du hier alles, was du brauchst.

Was braucht man für eine Klassenfahrt?

Smartphone & Sonne: So bringst du dein Smartphone sicher durch den Sommer

Ein Sommertag am Strand. Was gibt es schöneres? Aber plötzlich ist das Smartphone überhitzt oder das teure iPhone ins Wasser gefallen. Was nun? Lies unsere Tipps.

iphone ins wasser gefallen

Trockenes oder feuchtes Toilettenpapier: Wie sollte man seinen Po abwischen?

Was ist besser, trockenes Toilettenpapier oder Feuchttücher für die Toilette? Hier erfährst Du die besten Po Abwisch-Techniken für mehr Hygiene und Komfort.

Ein junger Mann sitzt auf einer Toilette und hält eine Taschentuchbox in seinen Händen.

Po richtig waschen: Tipps zur täglichen Po Hygiene

Willst Du wissen, wie Du Deinen Po richtig waschen kannst? Dieser Guide gibt Dir top Tipps dazu, wie Du deinen Po mit Wasser reinigst und richtig abwäschst.

Po richtig waschen: Tipps zur täglichen Po Hygiene

Die besten Tipps zur Toilettenhygiene

Ist Toilettenpapier hygienisch? Ja, wenn es bei der WC-Hygiene richtig angewendet wird. Wir geben Tipps zur Hygiene auf der Toilette.

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Perfektionismus ablegen: Wie akzeptiert man sich selbst?

Wie kann man sich selbst akzeptieren? Und wie kann man Perfektionismus überwinden? Erhalte hier hilfreiche Tipps gegen Perfektionismus.

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So kannst du andere in ihrer Trauer unterstützen

Die richtigen Trostworte für Hinterbliebene zu finden ist oft schwer; hier sind ein paar Ratschläge, um Andere in ihrer Trauer zu unterstützen.

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Warum ist Freundlichkeit wichtig?

Warum ist Freundlichkeit wichtig? Hier erfährst du, was Freundlichkeit bewirkt und wie einfach du im Alltag Anderen helfen kannst.

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Wie man Freunde mit tröstenden Worten per SMS aufmuntern kann

Hol dir Tipps, wie du Freunden tröstende SMS senden kannst. Dieser Leitfaden gibt dir Ratschläge für aufbauende SMS-Sprüche.

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So kannst du ein Dankbarkeitsbuch führen und positiv bleiben

Erfahre hier, wie und warum du ein Dankbarkeits-Journal führen solltest und wie dir eine Dankbarkeitsliste weiterhelfen kann.

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Tolle DIY Recycling Ideen I Lustige Recycling Spiele

Mit diesen tollen DIY Recycling Ideen macht recyceln Spaß. Entdecke hier lustige Recycling Spiele für Kinder und Erwachsene.

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Homeoffice einrichten: Tipps für einen harmonischen Arbeitsplatz

Hier findest du Tipps fürs von zuhause arbeiten und Homeoffice einrichten. Lies hier wie du dir einen gemütlichen Arbeitsplatz zuhause einrichten kannst.

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5 Ideen für Long-Distance Pflegepakete für deine Liebsten

Hol dir mit diesen Ideen Inspiration für geeigneten Pflegepaket-Inhalt. Hier findest du 5 Geschenkpaketideen für Empfänger mit unterschiedlichen Interessen.

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Fernbeziehung: Ein Geschenk erhält die Freundschaft

Du führst eine Fernbeziehung? Entdecke hier die besten Geschenkideen für die Fernbeziehung mit deiner besten Freundin oder deinem besten Freund.

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2 echt gruselige Halloweenkostüm DIY-Ideen für Kinder

Klick hier für 2 Idden für Halloweenkostüme zum Selbermachen. Du erfährst, wie du einen Halloweenkostüm-DIY Hexenhut und eine Totenkopfmaske machst.

Selbstgemachtes Halloween Kostüm einer Mumie, einem Totenkopf und einem Kürbis mit Hexenhut

Wie lebt man nachhaltig? 4 Tipps, um umweltfreundlich zu leben

Umweltfreundlich zu leben, wird immer wichtiger - und es muss nicht schwer sein. Wir geben 4 Tipps für einen umweltfreundlichen Haushalt.

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Arbeitsplatzorganisation: Wie man am Schreibtisch Ordnung schafft

Wie funktioniert Schreibtisch-Organisation? Hier findest du Tipps zum Schreibtisch gestalten & Ideen, wie man diesen ohne Mühe stets ordentlich hält.

Eine Frau arbeitet an ihrem Laptop und sitzt an einem Schreibtisch

Warum weinen Babys? Acht Gründe wieso dein Baby weinen könnte

Dein Baby wacht weinend auf? Warum weinen Babys? Finde heraus warum. Wenn dein Baby viel weint, findest du hier die häufigsten Gründe.

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So kannst du deine Schwangerschaft verkünden - Tempo

Finde hier originelle Ideen und viele Tipps, wie du deine Schwangerschaft deinem Umfeld und im Beruf verkünden kannst

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Wie man Eltern in Stresssituationen unterstützen kann: 4 Tipps, wie Eltern weniger gestresst sind

Kinder haben ist einer der härtesten Jobs. Wir verraten dir, wie du Eltern hier und da beim Stressabbau helfen kannst.

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Was tun gegen Liebeskummer: Diese Tipps helfen gegen Liebeskummer

Du kennst jemanden, der gerade schlimmen Liebeskummer hat? Wir verraten dir, wie du ihm bestens beistehen kannst.

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So geht deine beste Freundin vorbereitet in ihr Date.

Deine beste Freundin ist verzweifelt bei der Partnersuche? Mit diesen Tipps klappt’s bestimmt!

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Fünf schnelle Tipps gegen Stress am Arbeitsplatz

Wie gehe ich mit Stress am Arbeitsplatz um? Finde heraus, wie du Stress am Arbeitsplatz vermeiden und reduzieren kannst.

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Du hast Heimweh? Das ist okay! Mittel gegen Heimweh

Du fragst dich: was tut man gegen Heimweh? Wir alle haben dieses Gefühl vermutlich schon einmal erlebt! Lies hier unsere besten Tipps gegen Heimweh.

Tipps Gegen Heimweh

Entspannungstechniken zum Stressabbau

Was hilft gegen Stress? Wir zeigen dir hilfreiche Stressbewältigungsstrategien und alltagstaugliche Entspannungstechniken bei Stress.

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Ostereier natürlich färben mit Kurkuma-Pulver & Co.

Ostereier natürlich färben mit Kurkuma-Pulver und anderen Pflanzen liegt im Trend. Wir erklären, wie es geht, und geben Tipps.

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Sich selbst etwas Gutes tun im Alltag

Endlich hast du Zeit für dich, Zeit sich selbst etwas Gutes zu tun. Hier findest du Selfcare-Tipps und Ideen.

Eine Frau lackiert sich in einem Badezimmer die Fußnägel; vor ihr liegt eine Taschentuchbox.

So kannst du Freunde nach einer Trennung trösten: 5 Tipps zum Ausprobieren

Finde heraus, wie du Freunden Hilfe nach Trennungen anbietest. Lerne zuzuhören und tröstende Worte nach der Trennung zu spenden.

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So kannst du deinen einjährigen Hochzeitstag feiern - Tempo

Ihr wollt euren 1. Hochzeitstag feiern? Ideen zum einjährigen Hochzeitstag und Geschenkinspirationen findest du hier!

Einjähriges Beziehung

Wer braucht eigentlich Wickler? Locken machen mit Taschentüchern

Haare locken ohne Lockenstab und Wickler kann so einfach sein. Mit ein paar reißfesten Tempos zauberst du dir tolle Locken mit Taschentüchern. Und zwar so!

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Valentinstag-Geschenke selber machen

Du suchst etwas ganz Besonderes für deinen Schatz zum Tag der Liebe? Dann probier unsere zwei Valentinstag-Geschenke zum Selbermachen aus, die von Herzen kommen!

Eine Frau sitzt auf dem Boden und schreibt Karten als selbstgemachtes Geschenk für Valentinstag

Sonne macht glücklich? Das Sonnenlicht und Vitamin D – was ist dran?

Sonne macht glücklich! Aber warum? Erfahre hier, wie wir unsere Vitamin D Aufnahme durch Sonne steigern und was Vitamin D, das Sonnenvitamin, bewirkt!

Ein junger Mann reinigt den Sitz seines Fahrrads in einem Garten, während die Sonne scheint.

Ein Taschentuch-Etui für die Hochzeit - Tempo

Wie du ein Taschentuch-Etui für die Hochzeit bastelst und damit perfekt für alle Situationen und Emotionen gerüstet bist, erfährst du hier!

taschentücher hochzeit

Schulsachen Liste: Was braucht man für den ersten Schultag?

Von Bleistiften bis zum Pausenbrot, hier findest du Tipps und Ideen für den ersten Schultag, damit der Schulanfang so stressfrei wie möglich wird.

Ein Kind mit Schulsachen im Rucksack läuft einen Schulflur entlang