PDF

Wat te doen tegen verkoudheid? Tips en advies

Stomen Verkoudheid

Kun je verkoudheid genezen? De meeste mensen vatten tenminste een paar keer per jaar kou, dus wie wil er nou geen medicijn tegen verkoudheid vinden? Helaas is er geen wondermiddeltje dat je helpt snel van een verkoudheid af te komen. Wel zijn er diverse huismiddeltjes die je symptomen kunnen verlichten. Hier lees je daar meer over. Zit je door een verkoudheid een dagje lamlendig op de bank? Dan hebben we ook tips om ervoor te zorgen dat je je niet verveelt.

Hoe kom je snel van je verkoudheid af?

Wat te doen tegen verkoudheid? De beste manier om een verkoudheid te bestrijden is door goed uit te rusten. Je lichaam is zelf hard bezig het virus te bestrijden en dat kost een hoop energie. Je voelt je misschien verplicht om met een verkoudheid toch op je werk te verschijnen, maar als je een dagje vrij neemt kun je snel van je verkoudheid afkomen en zal je ook je collega’s niet besmetten. Rust is namelijk het beste medicijn tegen verkoudheid.

Tips om verkoudheid te bestrijden

Verkoudheid genezen doe je niet met speciale medicijnen. Wat helpt tegen verkoudheid is vooral rust en veel drinken. Deze verkoudheidstips kunnen helpen om de symptomen te verlichten:

  • Soep met veel uien, knoflook en gember is naast hydraterend ook ontstekingsremmend en slijmoplossend.
  • Tijm- of gemberthee bieden vergelijkbare voordelen.
  • Een neusdouche met een zoutoplossing helpt om sneller van een loopneus af te komen en spoelt ziektekiemen van je slijmvliezen.
  • Stomen biedt verlichting bij een verstopte neus en een zere keel.
  • Uiensiroop of rammenassiroop verzachten een zere keel en verminderen hoestbuien.
  • Moet je vaak je neus snuiten? De extra zachte Tempo Soft & Sensitive zakdoekjes voorkomen dat je neusvleugels geïrriteerd raken.

Verveel je niet met onze tips voor verkoudheid

Heb je een dag vrij genomen om je verkoudheid te genezen? Als je je te lamlendig voelt om de deur uit te gaan, maar je nou ook weer niet doodziek voelt, kan het stiekem wel lekker zijn om een dagje in bed of op de bank door te brengen. Een goede voorbereiding is daarbij wel belangrijk, zodat je je optimaal kunt ontspannen en goed kunt uitrusten. Dat is tenslotte wat helpt tegen verkoudheid! Vul een thermosfles met thee, zet de snacks vast klaar en vergeet vooral de tissues niet.

Je kunt er natuurlijk voor kiezen om eindelijk dat boek uit te lezen of naar een nieuwe podcast luisteren. Wie weet luister je nog een keer naar het beste album van je favoriete band of kijk je lekker de hele dag tv. Kijk je liever een film (ons favoriete middel tegen verkoudheid), maar weet je niet zo goed welke? Dit zijn onze vijf aanraders voor als je met een verkoudheid op de bank zit:

  1. Big Fish: Tim Burton’s tragikomedie neemt je mee naar een fantasiewereld waarbij je je verkoudheid snel vergeet.
  2. The Lion King: Wat helpt beter tegen verkoudheid dan je weer even kind voelen? Dit werkt met vrijwel elke Disneyfilm.
  3. Forrest Gump: Altijd een goede keuze als je een film zoekt die je raakt. Houd je Tempo Original Box bij de hand!
  4. Notting Hill: Julia Roberts en Hugh Grant zijn de perfecte keuze voor een feelgood-romcom. Goede alternatieven zijn Love Actually of de klassieker Pretty Woman.
  5. Sharknado: Je voelt je altijd beter met de slappe lach, ook tijdens een verkoudheid. Een cultfilm met genoeg vervolgen om je de hele dag zoet te houden. Kom er eindelijk achter hoe het nou zit met die vliegende haaien!

Hoe kom je snel van je verkoudheid af? Er is geen wondermiddel tegen verkoudheid, maar na een paar dagen rust ben je meestal snel weer de oude. Dankzij onze verkoudheidstips heb je zo min mogelijk last van je symptomen of van verveling als je ziek thuiszit.


Vond je dit artikel nuttig?Bedankt voor je feedback!
of
Heb je een vraag over dit onderwerp? Neem contact met ons op