230 personen vonden dit nuttig
Er is hoesten en er is aanhoudend hoesten. Zodra je weet wat die aanhoudende kriebelhoest veroorzaakt, kun je op zoek naar een remedie. In dit artikel kijken we naar veelvoorkomende oorzaken, leggen we uit wanneer je beter professioneel medisch advies kunt vragen, en geven we je een aantal simpele remedies tegen aanhoudende droge hoest.
Je hoest gaat niet weg: mogelijke oorzaken
Er zijn verschillende mogelijke redenen dat je hoest niet weggaat. Door bepaalde oorzaken uit te sluiten en met je huisarts te praten, kun je erachter komen wat er met je aan de hand is en op zoek gaan naar een goede remedie. Veelvoorkomende oorzaken voor aanhoudende hoest zijn bijvoorbeeld:
- Luchtweginfectie. Infecties duren soms een stuk langer dan je denkt. Als je hoest maar niet weggaat, kan een infectie in je luchtwegen de oorzaak zijn. Neem contact op met je huisarts als je dat nog niet gedaan hebt, en hij of zij kan je hierover adviseren.
- Virus. Na een verkoudheid of griepje kun je nog lang last hebben van verstopping in je neus, bijholtes en luchtwegen. Hierdoor kun je lang last blijven houden van hoesten en andere symptomen, zoals postnasale drip.
- Astma. Ademhalingsproblemen zoals astma kunnen zorgen voor een aanhoudende droge hoest. Vooral als je ’s nachts veel moet hoesten, kan astma de onderliggende oorzaak zijn.
- Refluxziekte. Dit is een andere medische aandoening die een aanhoudende hoest kan veroorzaken.
Je aanhoudende of droge hoest gaat niet weg? Naast bovenstaande medische aandoeningen zijn er nog een aantal oorzaken voor een aanhoudende hoest, namelijk:
- Allergie.
- Stress.
- Uitdroging.
- Roken.
- Medicatie.
- Te hoge of lage luchtvochtigheid.
Wanneer neem je contact op met de dokter?
Als het hoesten niet weggaat en je de oorzaak niet weet, is het belangrijk om even naar de huisarts te gaan, vooral als je ook last hebt van een van de volgende symptomen:
- Onverwacht gewichtsverlies.
- Bloed ophoesten.
- Duizeligheid, koorts of kortademigheid.
- Als je aanhoudende droge hoest of kriebelhoest na drie weken nog niet weg is.
Remedies tegen een aanhoudende hoest
Wat de oorzaak van je vervelende hoest ook is, er zijn verschillende remedies die kunnen helpen. Als je aanhoudende hoest wordt veroorzaakt door een medische aandoening, moet je altijd het advies van je dokter volgen. Is er een andere reden dat je droge hoest niet weggaat? Probeer dan het volgende:
- Drink meer. Vloeistof helpt niet alleen bij een droge en zere keel, maar verdunt ook het slijm, waardoor je er makkelijker vanaf komt.
- Ontspanningsoefeningen. Stress is niet goed voor je immuunsysteem en kan voor langdurig hoesten zorgen. Ontspanningstechnieken zoals yoga, meditatie en diep ademen kunnen precies zijn wat je nodig hebt.
- Honing en citroen. Dit bekende huismiddeltje kan goed helpen bij een aanhoudende kriebelhoest. Meng honing en citroensap met heet water voor een drankje dat je keelpijn en kriebelhoest verlicht: laat het wel even afkoelen voordat je het drinkt!
- Gebruik luchtfilters, luchtbevochtigers of luchtontvochtigers.
- Vermijd koude tocht.
Tip
Leg pakjes vertrouwde Tempo Original zakdoekjes op strategische plaatsen in huis, zodat je altijd je ziektekiemen kunt opvangen en deze zich niet verder kunnen verspreiden.
Als het hoesten niet weggaat, is het erg belangrijk dat je achter de oorzaak komt. Let op je symptomen en praat eventueel met je huisarts, en probeer onze simpele remedies om die hoest te verlichten. Nu je een beter idee hebt van de mogelijke oorzaken, symptomen en remedies, kun je beter omgaan met die aanhoudende hoest en ben je er sneller weer vanaf.
Gerelateerde artikelen
5 tips om met een allergie voor honden en katten om te gaan
Heb je veel last van symptomen van een allergie voor honden? Wij geven je graag tips om om te gaan met een allergie voor dieren. Lees snel verder!
Zo kun je een jetlag voorkomen: tips tegen jetlag
Reis je naar een andere tijdzone? Dan wil je vast weten wat te doen tegen een jetlag. Met deze tips kun je een jetlag verhelpen of zelfs voorkomen.
Omgaan met veranderingen in het leven: 5 tips
Omgaan met veranderingen in het leven kan een hele uitdaging zijn. Hier vind je vijf tips voor als je een grote verandering in je leven meemaakt.
5 tips om stress te verminderen
Wat te doen tegen stress? Stress verminderen hoeft gelukkig niet stressvol te zijn. Deze vijf eenvoudige anti-stresstips helpen je te ontspannen.
7 simpele manieren om een verstopte neus te verhelpen
Wil je die vervelende verstopte neus vrijmaken? Lees verder om erachter te komen wat helpt tegen een verstopte neus, zodat je snel weer de oude bent.
Hoe kan ik mijn immuunsysteem versterken?
Hoe versterk ik mijn immuunsysteem? Dit vraag je je vast af als je weer verkouden bent. Ontdek hier manieren om je immuunsysteem te verbeteren!