Hoe weet je of je hooikoorts hebt? 5 hooikoortssymptomen 

Heb je last van een verkoudheid of hooikoorts? Keelpijn, een loopneus, jeukende ogen en soms zelfs benauwdheid... In de winter is het meestal wel duidelijk: je bent verkouden. Maar heb je nog steeds last van deze symptomen op een mooie vroege lentedag als de bloesems alweer tevoorschijn komen? Dan kunnen het tekenen van hooikoorts zijn.  

Hier lees je meer over hooikoortssymptomen en hoe deze verschillen van de symptomen van een verkoudheid:  

• Wat zijn de symptomen van hooikoorts?
• Het effect van hooikoorts op je ogen
• Hooikoorts en benauwdheid
• Hooikoorts: keelpijn, loopneus en niezen
• Tekenen van hooikoorts: vermoeidheid
• Hoofdpijn en sinuspijn door hooikoorts
• Hooikoorts of verkoudheid? 

Zo kun je gemakkelijker de symptomen van hooikoorts herkennen en bepalen of je klachten inderdaad veroorzaakt worden door hooikoorts of dat ze een andere oorzaak hebben.  

Wat zijn de symptomen van hooikoorts?

Hooikoorts wordt veroorzaakt door de reactie van het immuunsysteem op pollen in de lucht^1,2; dit onschuldige stuifmeel wordt door het immuunsysteem voor gevaarlijke ziektekiemen aangezien, met die bekende loopneus en rode ogen als gevolg. Zo’n 20 procent van de Nederlandse bevolking lijdt aan hooikoorts³ en brengt een stralende zomerdag het liefste achter gesloten ramen en deuren door (vat het dus niet persoonlijk op als een goede vriend liever niet naar je tuinfeest komt!).

Hoe weet je of je hooikoorts hebt? Hoewel de precieze symptomen per persoon kunnen verschillen, zijn dit de meest voorkomende hooikoortsklachten^1,2: 

• Rode, jeukende en/of tranende ogen
• Benauwdheid of piepende ademhaling
• Schrale keel en kriebelhoest
• Loopneus
• Niezen
• Vermoeidheid
• Hoofdpijn en sinuspijn 

We zullen ze hieronder in meer detail bekijken. 

1. Het effect van hooikoorts op je ogen

Heb je hooikoorts? Je ogen hebben slechts een erg dun beschermend slijmvlies, waardoor allergenen ze erg gemakkelijk irriteren. Deze irritatie zorgt voor rode, jeukende ogen en je ogen beginnen te tranen om het stuifmeel weg te spoelen.  

Oogdruppels kunnen eventueel verlichting brengen door irriterende deeltjes weg te spoelen.² Maar als je toch binnen moet zitten op een zomerse dag, kun je natuurlijk ook een zielige film kijken om die tranen te laten stromen – huilen is goed voor je ogen en goed voor je geest! 

2. Hooikoorts en benauwdheid

Bij sommige mensen kan hooikoorts leiden tot benauwdheid of kortademigheid, vooral wanneer de allergische reactie ook de lagere luchtwegen beïnvloedt. Dit komt doordat het inademen van pollen niet alleen het neusslijmvlies, maar ook de slijmvliezen in de luchtwegen kan irriteren en ontsteken. Hierdoor kunnen de luchtwegen vernauwen, wat ademhalen lastiger maakt.

Benauwdheid door hooikoorts komt vaker voor bij mensen met astma of een overgevoelige luchtwegreacties (allergisch astma),² waarbij hooikoorts een astma-aanval kan uitlokken. In sommige gevallen kan hooikoorts zelfs astma veroorzaken.⁴ Klachten kunnen bestaan uit piepende ademhaling, druk op de borst en een beklemmend gevoel bij inspanning.  

Het is belangrijk om deze signalen serieus te nemen, omdat onbehandelde benauwdheid kan leiden tot verergering van de klachten. Veroorzaakt je hooikoorts vaak benauwdheid? Ga dan even langs bij je huisarts. 

3. Hooikoorts: keelpijn, loopneus en niezen

Als je een zonnige lentedag buiten doorbrengt, is het onvermijdelijk dat je stuifmeel inademt en dit kan de slijmvliezen in je neus en neusholtes irriteren. Het gevolg: een jeukende loopneus (maar soms veroorzaakt hooikoort een verstopte neus!). Het dunne snot dat je neus produceert om de allergenen weg te spoelen loopt bovendien je keel in, waardoor die bekende hoestbuien beginnen.²

Je kunt aan het opgehoeste slijm zien of je hoest door hooikoorts of een verkoudheid komt: moet je door hooikoorts hoesten, dan is het slijm meestal helder en waterig, terwijl het bij een verkoudheid of een andere infectie aan de luchtwegen vaak dikker en groen of geel is.2 Anders dan bij een verkoudheid zal je keel tijdens een hooikoortsaanval meestal niet echt pijn doen, maar zal deze eerder jeuken of kietelen. 

4. Tekenen van hooikoorts: vermoeidheid

Ook vermoeidheid behoort tot de meest voorkomende hooikoortssymptomen. Net als bij een verkoudheid of andere ziekte is je lichaam namelijk hard aan het werk om ongewenste indringers te bestrijden. En dat kost veel energie! Daar komt nog eens bij dat vermoeidheid ook een bijwerking van sommige hooikoortstabletten is. Prettig is het niet, maar met gezond eten, genoeg slapen en huismiddeltjes tegen hooikoorts kun je de symptomen aardig verzachten. 

5. Hoofdpijn en sinuspijn door hooikoorts

Veel mensen ervaren ook een drukkend, pijnlijk gevoel rond het voorhoofd, de slapen of achter de ogen wanneer ze last hebben van hooikoorts.² Wanneer pollen in contact komen met het neusslijmvlies, reageert het immuunsysteem met het vrijmaken van histamine. Dit zorgt voor zwelling en een toename van slijmproductie, waardoor de neusbijholten (sinussen) verstopt kunnen raken.  

De druk die hierdoor ontstaat in de sinussen kan uitstralen naar het hoofd en gezicht, wat voelt als een zeurende of bonzende hoofdpijn. Sinuspijn door hooikoorts is vaak herkenbaar aan het verergeren van de pijn bij vooroverbuigen of bukken. 

Hooikoorts of verkoudheid?

Hoe herken je hooikoorts en weet je zeker dat je niet verkouden bent? Dit zijn de drie voornaamste verschillen tussen hooikoorts en verkoudheid²: 

• Bovengenoemde tekenen van hooikoorts zoals hoesten, benauwdheid, tranende ogen en een loopneus komen erg snel opzetten, terwijl dit bij een verkoudheid wat langzamer kan gaan. 
• Je hebt vooral last van hooikoortsklachten op zonnige dagen tussen februari en oktober. 
• De symptomen van hooikoorts blijven aanhouden zolang de pollen in de lucht (of in je kleding, haar of beddengoed!) hangen. Een verkoudheid duurt daarentegen meestal maar 1-2 weken.  

De verschillen tussen verkoudheid en hooikoorts herkennen is belangrijk voor een juiste aanpak. Waar een verkoudheid vooral rust, hydratatie en uitzieken vraagt, kan hooikoorts juist goed
behandeld worden met antihistaminica, neussprays en het vermijden van pollen.¹ Door goed op de aard en duur van de klachten te letten, kun je sneller vaststellen of het om hooikoorts of een verkoudheid gaat en de juiste maatregelen nemen om je klachten te verlichten. 

Twijfel je nog steeds of het om hooikoorts of een verkoudheid gaat of is er een andere reden waarom je je zorgen maakt over je symptomen? Neem dan even contact op met je huisarts. 

Bronnen:

¹ Thuisarts, Ik heb hooikoorts

²Alles over Allergie, Symptomen bij hooikoorts

³ NOS, Hooikoorts in cijfers

⁴ Alles over allergie, Allergie en astma: wat heeft het met elkaar te maken?