5 huismiddeltjes tegen hooikoorts

Een jongen met een pollenallergie snuit zijn neus buiten in een veld
Tempo Soft & Sensitive Box
Met de eerste zomerse dagen komt niet alleen de zon, maar ook het stuifmeel weer tevoorschijn; en voor veel gezinnen betekent dit de start van jeukende ogen en loopneuzen die bij hooikoorts horen. Wat te doen? Als jij en je kinderen tot de ongelukkigen behoren, hoef je niet de hele zomer binnen te blijven. Hier zijn vijf natuurlijke remedies tegen hooikoorts, zodat je net als iedereen van het warme weer kunt genieten, maar vergeet niet: als je je ergens zorgen om maakt, kun je het beste even contact opnemen met je huisarts. 

Tip

Als kinderen hooikoorts hebben, lopen ze al snel de hele zomer met een loopneus rond. We raden Tempo soft & sensitive zakdoekjes aan, omdat ze zacht genoeg zijn om kleine neuzen niet te irriteren, maar sterk genoeg om zelfs een draai in de wasmachine te overleven: een mooie bijkomstigheid.

Hooikoorts: wat te doen tegen je symptomen

1. Lokale honing

Hoewel hier geen wetenschappelijk bewijs voor is, zweren veel mensen bij een lepeltje honing als hooikoortsremedie. Voor het beste resultaat kies je biologische, lokale honing. Omdat het lekker zoet is, vinden ook kinderen het geen probleem om dit huismiddeltje in te nemen. Slik simpelweg elke ochtend een theelepeltje honing door voordat je het huis uit gaat.

2. Spoel stuifmeel van je af door ‘s avonds te douchen

De beste hooikoortsremedie voor kinderen en volwassenen is om helemaal niet in aanraking te komen met stuifmeel. Stuifmeel komt overal, vooral na een dagje spelen in het park. Daarom is het een goed idee om vlak voordat je naar bed gaat te douchen, zodat je er zeker van bent dat je al het stuifmeel van je huid en haar hebt gespoeld. Het is ook een goed idee om je kleren vaker te wassen, vooral als je op het gras en/of in de buurt van bomen hebt gezeten. 

3. Houd oppervlakken goed schoon

Weinig hooikoortsremedies zijn zo simpel als een flinke schoonmaakbeurt. Als het ‘s zomers erg heet is, wil je waarschijnlijk niet de hele dag de ramen dicht houden. Neem daarom regelmatig alle oppervlakken af, zoals tafels, planken en vensterbanken. Veeg het stuifmeel en ander stof weg met een vochtig vel keukenpapier, zodat je het niet meeneemt naar andere plekken in huis.

Tip

Het is belangrijk dat iedereen meehelpt met schoonmaken tijdens het hooikoortsseizoen (papa, mama, de kinderen, iedereen) zodat het huis stuifmeelvrij blijft. Zet afstoffen op de klusjeskaart van je kinderen, zodat ze het niet vergeten.

 4. Kruidenthee als natuurlijk middel tegen hooikoorts

Als je van kruidenthee houdt, zul je blij zijn om te horen dat diverse soorten kruidenthee natuurlijke huismiddeltjes tegen hooikoorts zijn. Kamille-, zoethout- en brandnetelthee bevatten allemaal antioxidanten en antihistamines. De kalmerende warmte van thee kan ook verlichting brengen aan een verstopte neus. 
Als je een kind met hooikoorts hebt, kom je er snel achter dat je sommige soorten kruidenthee toch echt moet leren drinken. Probeer een aantal verschillende smaken totdat je er eentje ontdekt die je kind niet nog erger vindt dan de hooikoortssymptomen.

5. Wat te doen bij hooikoorts: ui en knoflook eten

Ui en knoflook hebben allebei kwaliteiten die helpen bij allergische reacties, waardoor ze een goede natuurlijke remedie tegen hooikoorts zijn. Kook in de zomer dus wat vaker met ui en knoflook. Je hoeft ze gelukkig niet rauw te eten! Deze klassieke combinatie is waarschijnlijk al de basis van veel van je maaltijden, zoals pastasauzen en stoofpotjes. Ze zijn dan ook slimme huismiddeltjes tegen hooikoorts voor kinderen, die vaak niet eens doorhebben dat ze in het eten zitten.
Je weet nu wat te doen bij hooikoorts. Maar als je deze natuurlijke hooikoortsremedies hebt geprobeerd en jij of iemand anders in je gezin nog steeds last heeft van ernstige hooikoortssymptomen, kun je beter een afspraak maken bij je huisarts. Hij of zij kan je adviseren over de beste behandelingen. 

Vond je dit artikel nuttig?Bedankt voor je feedback!
of
Heb je een vraag over dit onderwerp? Neem contact met ons op

Gerelateerde artikelen