Punture di ortica: rimedi casalinghi per trattarle

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La vita all’aria aperta è meravigliosa, ma può talvolta riservare qualche spiacevole sorpresa, come un’inaspettata puntura di ortica. L’irritazione da ortica può risultare molto fastidiosa, ma sapere cosa fare ci permetterà di tornare alle attività all’aperto lasciate in sospeso in breve tempo. In questo articolo scoprirai come alleviare il prurito della puntura di ortica fuori casa e come realizzare un rimedio lenitivo casalingo contro la puntura di ortiche.

Come si verifica la puntura di ortica?

Prima di scoprire cosa fare per lenire l’irritazione da ortica, è importante conoscere da cosa è causata. Le foglie e gli steli delle ortiche sono ricoperti da una peluria urticante. Questa peluria, simile all’ago di una siringa, fa scorrere istamina e acido formico sulla superficie della pelle, provocando la sgradevole sensazione di prurito. Le peluria urticante permette all’ortica di proteggersi dai predatori. La puntura, infatti, serve come avvertimento, per evitare che la pianta venga mangiata o raccolta.

Che aspetto ha una puntura di ortica?

È importante sapere come identificare una puntura di questa pianta così particolare, così da essere sicuri di aver bisogno di un rimedio per le punture di ortica e non di una soluzione per un diverso tipo di reazione. In genere, si presenta una macchia rossa o rosa sulla pelle leggermente sollevata, con protuberanze o macchie bianche. Di solito, queste macchie sono accompagnate da una sensazione di prurito o bruciore.¹

Rimedi per lenire l’irritazione da ortica

Alleviare il fastidioso prurito di una puntura di ortica risulta più facile quando resistiamo alla tentazione di grattarci. Infatti, l’istamina contenuta nell’ortica è più facile da trattare una volta assorbita. Dovresti, inoltre, evitare di spingere le sostanze chimiche più in profondità nella pelle, giacché questo potrebbe prolungare la reazione e/o aggravarla.

• Foglie di lapazio. La natura ci offre una soluzione pratica per curare la puntura di ortica. La linfa delle foglie di lapazio (o romice) contiene un antistaminico naturale che neutralizza e lenisce l’irritazione da ortica. La romice si distingue per le foglie grandi, verdi e ovali che basterà strofinare sulla puntura per lenire l’irritazione. Capita spesso di trovare le foglie di lapazio vicino le piante di ortica: la natura è sorprendentemente d’aiuto!
• Bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio è uno dei rimedi contro le ortiche più semplici. È un alcalino che neutralizza l'acido provocato dalla puntura di ortica, per questo è un rimedio casalingo efficace per alleviare l’irritazione da ortica. Mescola alcune gocce di acqua fredda con un pizzico di bicarbonato di sodio in una ciotola. Fatto ciò, applicalo sulla puntura utilizzando un pratico fazzoletto Tempo Natural & Soft: sufficientemente morbido per non irritare la pelle, ma incredibilmente resistente per applicare efficacemente il composto lenitivo. 
• Lavare la zona interessata. Il sapone è un alcalino, quindi può aiutare a trattare la puntura di ortiche. Fai scorrere dell’acqua fredda sulla puntura, quindi utilizza un fazzoletto e del sapone per lavare la zona interessata.

Altri modi di alleviare l’irritazione da ortica

Puoi usare i rimedi contro le ortiche che preferisci insieme ad altre soluzioni curative fai-da-te per alleviare il prurito. Potresti provare, ad esempio, con degli impacchi freddi sull’area interessata o con del ghiaccio avvolto in uno strofinaccio pulito.

Se il prurito non ti lascia dormire, scegli un pigiama leggero e lenzuola fresche e pulite. Infatti , indossare qualcosa di largo è una buona idea a qualsiasi ora della giornata. Indumenti stretti e che non lasciano respirare potrebbero sfregare contro l’eruzione cutanea da ortica causando ancora più irritazione.

Un’altra buona idea è quella di evitare bagni e docce calde, poiché il calore non fa che peggiorare il problema. Opta per acqua fresca o tiepida. È fondamentale evitare il calore in generale perciò,  se dovesse trattarsi di una giornata particolarmente calda, cerca di stare in un posto fresco. Quando esci, evita di esporre l’eruzione cutanea alla luce diretta del sole. Coprila con indumenti larghi e leggeri e indossa pantaloni lunghi o maglie a maniche lunghe per proteggere rispettivamente le gambe e le braccia se è lì che dovesse trovarsi l’irritazione da ortica.²

Alcuni scelgono di utilizzare prodotti da banco acquistati in farmacia come antistaminici per alleviare il gonfiore e il pruritooppure creme all’idrocortisone per ridurre l’infiammazione.

Cose da evitare quando si ha una puntura di ortica

La cosa più importante da ricordare è di non grattarsi, non importa quanto sia difficile! Strofinare o grattare l’area interessata non farà che peggiorare la situazione. Questo perché l’azione di grattarsi non fa altro che spingere le sostanze chimiche della puntura più in profondità nella pelle. Aiuta i bambini a non grattarsi mettendo una garza non troppo stretta e distraendoli con giochi e attività o guardando un cartone per distoglierli dal prurito.

Quando rivolgersi al medico se i rimedi per le ortiche non aiutano

La maggior parte delle persone non necessita di alcun trattamento extra, ma bisogna consultare il medico se dovesse presentarsi un’eruzione cutanea o un prurito notevole e i rimedi casalinghi non apportano differenze. Alcune persone potrebbero essere allergiche alla puntura di ortiche e aver bisogno di aiuto immediato. I sintomi da tenere d’occhio includono:

• Problemi respiratori
• Dolore addominale
• Gonfiore sotto la pelle
• Tremore
• Debolezza
• Perdita di coordinazione
• Debolezza muscolare

Se dovesse verificarsi uno di questi sintomi, rivolgiti immediatamente al medico. Tremore, debolezza, perdita di coordinazione e debolezza muscolare possono verificarsi quando si è esposti all’ortica per un periodo di tempo prolungato, o se una larga zona della pelle è stata toccata. ^3,4

Questi rimedi contro le ortiche appena esaminati sono facili e veloci, e dovrebbero essere in grado di alleviare l’irritazione entro 30 minuti. Ad ogni modo, cerca sempre di indossare indumenti protettivi per godere al meglio delle tue escursioni e passeggiate nel verde. Un’altra ottima idea è quella di insegnare ai bambini come sono fatte le piante di ortica, così eviteranno di toccarle. Dopotutto si sa, la prevenzione è sempre la miglior cura!

Fonti:

¹ ‘Nettle Stings’, St John’s Ambulance; 2021

² ‘Nettle rash’, NHS 111 Wales

³ ‘Investigating leaf adaptations - why do nettles sting?’, Science & Plants for Schools; 2021

⁴ ‘Stinging Nettles’, Ministry of Heath NZ; 2019