Troostende woorden per sms of app

Uitgelicht: Tempo Original tissueboxen

Tempo 3-in-1 zakdoeken: fluweelzacht, wasmachinebestendig en biologisch afbreekbaar.Recyclebare tissuedoos gemaakt van gerecycled papier

Nu kopen

Als je weet dat een vriend of vriendin het moeilijk heeft, wil je hem of haar alleen maar troosten. Maar soms is het moeilijk om te weten hoe je die troost moet bieden, vooral als je er niet persoonlijk bij kunt zijn. Of het nu gaat om een ontslag, een gebroken hart of het verlies van een geliefd huisdier – het belangrijkste is dat je laat weten dat je er voor hem of haar bent. Troostende teksten kunnen hierbij de broodnodige steun bieden. Dus als je je afvraagt hoe je iemand via een berichtje kunt troosten, helpen deze tips je daarbij. Je kunt het!

Zo kun je iemand troosten via sms

Het is niet erg als je je vriend of vriendin niet persoonlijk kunt zien om hem of haar te troosten – ze zullen begrijpen dat we allemaal maar mensen zijn die zich niet over de hele planeet kunnen teleporteren. (Ook al zouden we dat graag willen. Dat zou toch geweldig zijn?) Het sturen van een berichtje om je steun te betuigenlaat je vrienden zien dat je echt om hen geeft. En als je iemand troostende woorden stuurt, kan dat net datgene zijn wat hij of zij nodig heeft. Dat, en misschien een pakje lekkere koekjes.

Maar er is altijd de vraag hoe je iemand kunt troosten via een sms of appje. Wat kun je doen? Wat moet je zeggen? Wanneer is het beste moment om het berichtje te sturen? Zoveel vragen die je hoofd op hol kunnen brengen! Het is niet gemakkelijk om dit allemaal uit te zoeken en er is niet per se een goed of fout antwoord, maar het volgende advies zou je moeten helpen om de juiste balans te vinden bij het sturen van troostende berichtjes:

• Gebruik je eigen ervaringen. Empathie is enorm nuttig als het gaat om steun bieden. Als jij hebt meegemaakt wat je vriend of vriendin meemaakt, kun je putten uit jouw ervaringen. Zo zal hij of zij zien dat het mogelijk is om weer verder te gaan na alles wat er gebeurd is, omdat jou dit ook gelukt is. Als er advies is waarvan je weet dat het jou heeft geholpen, is dit je kans om dat advies door te geven. Houd er echter wel rekening mee dat elke ervaring uniek is, dus geef je vriend de ruimte op zijn of haar eigen manier te reageren zonder de nadruk te leggen op jouw eigen ervaring.
  
  
• Denk goed na over de persoonlijkheid van je vriend. Is dit iemand die het fijn vindt als je direct bent? Moet hij of zij gewoon weten dat je van hem of haar houdt? Misschien is een telefoontje beter dan een sms, zelfs als je nog even moet wachten. Jij kent je vriend(in) het beste, dus vertrouw op je instinct.
  
  
• Toon je liefde. Vaak kan het sturen van een troostende tekst in een sms'je al een enorm verschil maken. Als er iets ergs gebeurt, is is het belangrjik dat iemand weet dat hij/zij er niet alleen voor staat. Laat je vriend(in) weten hoe geliefd hij of zij is en dat je voor hem of haar klaarstaat – op elk moment. Zelfs om alleen maar te luisteren. Alleen al die wetenschap kan een enorm verschil maken, wat er ook gebeurd is.
  
  
• Laat je vriend(in) weten dat een reactie niet nodig is. Nogmaals, stel je vriend(in) gerust dat je altijd voor hem of haar klaarstaat. Weet je dat iemand er nog niet klaar voor is om te praten, laat hem of haar dan het voortouw nemen. Maar wees niet bang om proactief te zijn als je merkt dat hij of zij het wel wil, maar het nog niet gezegd heeft.
  
  
• Stuur een tweede berichtje. Als je een sms hebt gestuurd om iemand te troosten, wacht dan geduldig op een reactie. En als er wat tijd overheen is gegaan, kun je nog een berichtje sturen om te vragen of het goed met hem of haar gaat en of hij of zij iets van je nodig heeft. Al is het iets simpels, zoals  iets lekkers per post sturen. Hoe lang moet je wachten? Nogmaals, jij kent jouw vriend(in) het beste en er is geen juist antwoord. Maar je mag hem of haar best wat ruimte geven als je het gevoel hebt dat je veel berichtjes stuurt en geen antwoord krijgt. Laat het even rusten en stuur dan misschien een 'bel me als je wilt praten'-sms. Soms is het doel van ondersteunende sms'jes gewoon iemand te laten weten dat hij of zij de tijd mag nemen; een heel belangrijk onderdeel van het proces.
  
  
• Controleer je sms'je. Dit klinkt misschien niet zo belangrijk, maar het laatste wat je wilt is dat je tekst verkeerd wordt gelezen. Spelfouten – prima. Maar telefoons staan erom bekend woorden te veranderen, dus je zou iets heel anders kunnen sturen dan wat je van plan was te zeggen. Check. En dubbel-check.

Deze tips moeten je een goed uitgangspunt geven om uit te zoeken hoe je een vriend of vriendin een troostende tekst kunt sturen in een sms of appje en je helpen de juiste toon, timing en woorden te vinden. Soms kun je niet bellen, ook al zou dat beter zijn, en daarom is het zo belangrijk dat je je op je gemak voelt bij het sturen van troostende berichtjes voor vrienden. Wat voor moeilijke tijd ze ook doormaken, met een lief berichtje kom je al een heel eind.