PDF

Wat te doen tegen kriebelhoest?

Wat Te Doen Tegen Kriebelhoest

Lig je ’s nachts wakker met een kriebelhoest of krijg je een onbedwingbare hoestbui tijdens een belangrijke vergadering? Hoesten is een natuurlijke reactie van je lichaam om ziektekiemen uit je luchtwegen te verwijderen, maar kan ontzettend vervelend zijn. Dus wat helpt er tegen kriebelhoest? Er zijn diverse huismiddeltjes tegen kriebelhoest beschikbaar die je weer makkelijker laten ademen en zelfs beter werken dan commerciële hoestdrankjes. Benieuwd wat nou het beste middel tegen kriebelhoest is? Lees dan snel verder.

Wat helpt tegen kriebelhoest? Huismiddeltjes

Bij een kriebelhoest zijn de slijmvliezen in je keel geïrriteerd. Het herhaaldelijke kuchen kan vervolgens het afdeklaagje in je keel verder doen beschadigen, wat tot nog meer hoesten leidt; een vicieuze cirkel die je het beste zo snel mogelijk kunt doorbreken! Een van de beste middelen tegen kriebelhoest? Dat is heel simpel: heel veel drinken. Dit houdt je slijmvliezen namelijk vochtig en helpt je lichaam bij het bestrijden van ziektekiemen.

Een ander goed huismiddel tegen kriebelhoest is tijmthee. Tijm kan hoestprikkels verminderen en tegelijkertijd je slijmvliezen beschermen tegen bacteriën. Om dit te maken hoef je enkel kokend water over een paar takjes verse tijm te gieten en dit een aantal minuten in te laten trekken. Voeg eventueel wat honing toe, ook dit is immers goed voor je keel. Een ander natuurlijk middel tegen hoesten is zout water. Gelukkig hoef je dit niet op te drinken: gorgelen met zout water kan de zwelling van je slijmvliezen verminderen en daardoor kriebelhoest stoppen.

Ook een lage luchtvochtigheid in je huis kan voor een kriebelige keel zorgen, vooral als ’s winters de verwarming aan staat. Een luchtbevochtigingsapparaat gaat dit tegen en kan daardoor kriebelhoest stoppen. Een keertje extra stofzuigen en afstoffen zorgt ervoor dat irriterende stofdeeltjes niet in je keel terechtkomen.

Natuurlijk middel tegen hoesten

En heb je juist last van vastzittende hoest? Een huismiddel als bouillon met veel ui, knoflook en gember doet daarbij wonderen. Deze ingrediënten hebben namelijk alle drie een ontstekingsremmende werking, en ui helpt bij het oplossen van overtollig slijm. Eucalyptusolie in huis? Maak dan een stoombadje met een aantal flinke druppels olie klaar en ga er een aantal minuten met je gezicht boven hangen. Dit stoombad is niet alleen ontspannend, maar kan ook enorme verlichting bieden.

Tip

Is je vastzittende hoest door de huismiddeltjes verdwenen, maar heb je nu een loopneus? Gebruik extra zachte zakdoekjes om je neus af te vegen. Tempo Zakdoekjes zullen je neus niet irriteren!

Je weet nu wat te doen tegen kriebelhoest, maar een huismiddel tegen kriebelhoest is niet altijd genoeg. Heb je na drie weken nog steeds last van hoesten, ben je ernstig benauwd of heb je langer dan drie dagen koorts? Neem dan contact op met je huisarts.


Vond je dit artikel nuttig?Bedankt voor je feedback!
of
Heb je een vraag over dit onderwerp? Neem contact met ons op