Gentilezza

La vita è piena di conflitti.  Ma, in pratica, quali sono questi conflitti?

Possiamo imparare dai conflitti? Certo! Se capiamo cosa sono i conflitti, perché nascono e cosa suscitano dentro di noi.Scopri di più

Litigi continui nella vostra relazione?  Ecco come potete risolvere i conflitti in modo costruttivo.

Perché è sbagliato evitare i conflitti? E quanti litigi può sopportare una coppia? Scopri perché le discussioni sono abbastanza normali nelle relazioni.Scopri di più

Tipi di risoluzione dei conflitti. Come fare la pace nel modo migliore.

Una buona relazione può trovare compromessi. È così che si arriva a una soluzione condivisa!Scopri di più

Gestire un conflitto: qual è il modo giusto?

La tua capacità di gestire i conflitti dipende molto dalla tua personalità. Qui saprai come sviluppare un tuo stile personale.Scopri di più

12 consigli per affrontare i conflitti nel modo giusto.

Allena le tue capacità di gestione del conflitto: 12 consigli per migliorare la gestione di un conflitto.Scopri di più

Perché i conflitti degenerano?

Hai mai sperimentato una situazione in cui una parola tira l'altra e la discussione va improvvisamente fuori controllo? Come puoi accorgertene in tempo ed evitare che accada? Scoprilo qui.Scopri di più

Quali tipi di emozioni esistono e cosa ci fanno provare?

Sai sempre esattamente cosa stai provando? Imparare a prestare attenzione alle tue emozioni ti avvicinerà a te stesso e agli altri!Scopri di più

Come nascono le emozioni? Una questione di corpo e mente

Da dove provengono le emozioni come la gioia, la rabbia o la tristezza? Qui imparerai quali regioni del nostro cervello sono responsabili dello sviluppo delle emozioni, e cosa succede esattamente.Scopri di più

Sopraffatti dalle emozioni? Ecco come gestire quello che provi

Le emozioni forti a volte sono difficili da sopportare. Abbiamo alcuni consigli pratici per te su come gestirle al meglio.Scopri di più

Come riconoscere e leggere le emozioni

Se non sempre sei sicuro nemmeno delle tue emozioni, come puoi riconoscere quelle degli altri? Sorpresa: anche questo si può imparare.Scopri di più

Amore e sentimenti: come gestire al meglio le emozioni nella relazione?

Quando c’è di mezzo l’amore, le emozioni sono particolarmente forti e particolarmente complicate. Scopri come capire meglio la tua paura di impegnarti e la paura della perdita.Scopri di più

Come esprimere le tue emozioni

Devi poter ammettere anche i tuoi sentimenti difficili e negativi, altrimenti ti terranno occupato per troppo tempo. Con questi semplici esercizi, ci riuscirai rapidamente!Scopri di più

Cos'è l'intelligenza emotiva?

Conosci davvero il tuo EQ? Buone notizie: L'intelligenza emotiva può essere imparata. Scopri come funziona e cosa puoi guadagnarci!Scopri di più

Cos'è l'empatia?

Le persone empatiche sono brave a mettersi nei panni degli altri e, quindi, hanno un vantaggio quando si tratta di risolvere i conflitti. Scopri di più

Quali sono i bisogni umani fondamentali? Ciò che ti serve per essere felice

Noi umani siamo certamente molto diversi tra noi. Tuttavia, per essere felici abbiamo tutti bisogno di soddisfare alcuni bisogni di base. Qui puoi scoprire quali sono.Scopri di più

Come imparare a capire e apprezzare i tuoi bisogni e quelli dell’altra persona in una relazione

Qui imparerai a riconoscere i tuoi bisogni, quelli del tuo partner e cosa significa il rispetto in una relazione.Scopri di più

I conflitti sono sempre sbagliati? Come avere conversazioni conflittuali costruttive

Questa lista pratica sui dialoghi conflittuali mostra come puoi ottenere qualcosa di buono anche in situazioni in cui si entra in conflitto.Scopri di più

Quanto è dannoso evitare i conflitti?

Se i conflitti non vengono mai affrontati, a lungo andare possono influire negativamente sulla nostra salute. Leggi qui come uscire dalla trappola dell’elusione deil conflitti.Scopri di più

Otto consigli utili per sedare i conflitti

Solo i professionisti sanno risolvere le controversie? Questi suggerimenti su come ridurre i conflitti ti aiuteranno a diventare uno di loro.Scopri di più

Come affrontare le dispute tra amici

Una discussione nell’ambito di un'amicizia può essere stressante quasi quanto una discussione in una relazione amorosa. Scopri qui come porre termine pacificamente a una disputa di questo tipo.Scopri di più