I 3 periodi di incubazione di raffreddore, influenza e bronchite

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Anche se sembrano arrivare  dal nulla, può capitare di essere ammalati per giorni prima che i sintomi si manifestino, soprattutto se si è nel periodo di incubazione dell’influenza, del raffreddore o della bronchite. I sintomi iniziali e il periodo di incubazione variano da persona a persona, ma è importante capire qual è la “regola” quando abbiamo a che fare con un malanno di stagione.

Dunque, cosa s’intende per periodo di incubazione? Quando hanno inizio i sintomi del raffreddore, dell’influenza o della bronchite? E quali sono questi sintomi? Continua nella lettura di questo articolo se vuoi scoprire quanto dura il periodo di incubazione di raffreddore, influenza e bronchite e se durante il periodo di incubazione si è contagiosi, così saprai quando e quanto sei contagioso e come proteggere chi ti circonda.

Ricorda sempre, tuttavia, che quando non stai troppo bene e non sai cosa fare, il dottore è sempre il tuo punto di riferimento per consigli professionali.

Che cos’è il periodo di incubazione?

Prima di parlare del tempo di incubazione dell’influenza, del raffreddore, della bronchite e dei sintomi iniziali di questi malanni, cerchiamo di capire cosa s’intende per periodo di incubazione. In parole povere, il periodo di incubazione è il tempo che intercorre tra l’esposizione a una malattia infettiva e il momento in cui i sintomi della suddetta malattia iniziano ad apparire.¹

Incubazione di raffreddore e influenza

Poiché i sintomi del raffreddore e dell’influenza sono abbastanza simili, spesso, si tende a confondere le due malattie. Nonostante ciò, ci sono delle differenze sostanziali, soprattutto per ciò che riguarda il periodo di incubazione del raffreddore e di quello dell’influenza.

Ecco le differenze, quindi, che intercorrono tra influenza e raffreddore durante il periodo di incubazione:

• Raffreddore: l’incubazione del raffreddore può durare dalle 24 alle 72 ore dall’esposizione iniziale al virus.² Ciò significa che le persone colte da raffreddore, iniziano a sviluppare gradualmente i sintomi in quest’arco di tempo. I sintomi del raffreddore includono starnuti, naso chiuso e mal di gola. 
• Influenza: anche se il tempo di incubazione dell’influenza è molto simile a quello del raffreddore, prima che si manifestino i sintomi da contagio influenzale possono trascorrere dai due ai quattro giorni.³ La netta differenza tra i sintomi del raffreddore e dell’influenza è che, quest’ultimi, tendono ad apparire più rapidamente e in modo più aggressivo. I sintomi non differiscono molto da quelli del raffreddore, ma possono includere altresì brividi di freddo, dolori muscolari, mal di testa, febbre e dolore al petto. 

Ecco, quindi, quali sono le principali differenze tra l’incubazione del raffreddore e quello dell’influenza e i sintomi che accompagnano queste due malattie infettive. A prescindere dal tipo di virus che si contrae, raffreddore o influenza, ammalarsi non è mai piacevole, ma essere in grado di identificare i sintomi durante i primi stadi, aiuta a capire di che malanno si tratta e ad agire immediatamente! 

E ricorda di contattare sempre il tuo medico in caso di domande o dubbi sul periodo di incubazione dell’influenza e del raffreddore o sui sintomi per curarli nel miglior modo possibile. 

Il periodo di incubazione della bronchite

Adesso che conosci un po’ meglio i sintomi del raffreddore e dell’influenza, nonché i loro periodi di incubazione, diamo un’occhiata al periodo di incubazione della bronchite⁴. Ma prima, vediamo velocemente di cosa si tratta. Questa malattia è definita come: “un’infezione delle principali vie respiratorie (bronchi) che causa irritazione e infiammazione agli stessi.” La bronchite si sviluppa, spesso, a causa di un raffreddore o altre infezioni respiratorie ed è un’infiammazione del rivestimento del tubo bronchiale. I tubi bronchiali trasportano l’aria da e verso i polmoni, quindi sono abbastanza importanti! La bronchite può essere sia acuta che cronica e spesso causa muco denso o biancastro.

Sfortunatamente, quindi, non si tratta di un comune raffreddore ed è peggio di una tosse o dell’influenza. Inoltre, la sua durata può raggiungere anche le due settimane e ha un periodo di incubazione che va, solitamente, dai quattro ai sei giorni.³ In caso di bronchite, i sintomi iniziali possono essere senso di affaticamento, mal di gola, mal di testa e naso che cola. Durante il suo decorso, è possibile che si manifestino anche: 

• Tosse intensa 
• Dispnea 
• Catarro 
• Febbre e/o brividi di freddo 

Questi sono i sintomi più comuni della bronchite. Tuttavia, alcune persone potrebbero avere forme più gravi di bronchite e sviluppare sintomi severi. Consulta immediatamente un medico se si manifestano i seguenti sintomi dopo il periodo d’incubazione⁴:

• Difficoltà respiratorie
• Temperatura corporea superiore a 38°C
• Una tosse che dura da oltre tre settimane
• Tosse con tracce di sangue 

Come guarire dopo il periodo di incubazione dell’influenza, del raffreddore e della bronchite

Adesso che sai come distinguere il periodo di incubazione dell’influenza da quello del raffreddore e della bronchite, vogliamo condividere alcuni suggerimenti per riprendersi da questi malanni. Se hai sintomi gravi o non noti alcun miglioramento, allora rivolgiti al tuo medico, così da farti prescrivere la cura adatta.

Ecco alcuni consigli per tornare alla tua quotidianità, dopo aver avuto influenza, raffreddore o bronchite con sintomi iniziali lievi:

• Prova gli spray per il naso e la gola, così da liberare il naso chiuso o alleviare i sintomi del mal di gola. Sciroppi e decongestionanti sono un ulteriore aiuto per lenire il mal di gola e la tosse⁵. 
• Assumi molti liquidi e assicurati di rimanere idratato quando stai poco bene. Bevi molta acqua, tisane e succhi senza zuccheri aggiunti o altre alternative salutari.  
• Riposa! Il rimedio migliore per riprendersi da qualsiasi malanno è il riposo. Vedi la tua serie TV preferita, leggi un buon libro o fai semplicemente dei pisolini. Permetti al tuo corpo di recuperare così da tornare alla tua quotidianità il prima possibile. 

Speriamo di aver chiarito i tuoi dubbi sul periodo di incubazione, i diversi sintomi del raffreddore, dell’influenza e della bronchite e se durante il periodo di incubazione si è contagiosi o meno. Prenditi cura del tuo corpo, ascolta i consigli del medico e vedrai che in men che non si dica avrai sconfitto il raffreddore, l’influenza o la bronchite.

Fonti: 

¹ Malattie Infettive, Epicentro ISS

² Raffreddore, ISS Salute

³ Influenza, ISS Salute

⁴ Bronchite, ISS Salute

⁵ Sindromi parainfluenzali, Epicentro ISS