Wees vriendelijker voor de wereld en voor jezelf

Ben je blij als iemand vriendelijk tegen je is en je aardig behandelt? Natuurlijk – we zijn allemaal mensen en vriendelijkheid is goed voor iedereen. Het afgelopen jaar heeft ons duidelijk laten zien hoe belangrijk vriendelijkheid, acceptatie en empathie voor ons kunnen zijn, vooral in moeilijke tijden.
Wetenschappers hebben ontdekt dat vriendelijk zijn stress vermindert, ziektes voorkomt, de gezondheid van het hart versterkt en zelfs het verouderingsproces vertraagt.
Vriendelijkheid zorgt ook voor meer zelfvertrouwen, geeft je optimisme en versterkt vriendschappen.
Vriendelijkheid kan als een spier worden getraind: wie 30 dagen vriendelijk is, is niet alleen goed voor zijn medemens maar ook voor zichzelf – vriendelijkheid wordt dubbel beloond!
Probeer het gewoon eens: bezoek deze pagina dagelijks en ontvang 30 dagen lang verrassende, grappige, hartveroverende inspiraties om vriendelijker te zijn. Doe mee en ervaar zelf: vriendelijk zijn maakt gelukkig.