La guida base sul perché si starnutisce

Un ragazzo starnutisce e si soffia il naso con un fazzoletto di carta

Starnutire può essere fastidioso e appagante, divertente e imbarazzante, rumoroso…un fenomeno pressoché quotidiano, ma perché si starnutisce? Probabilmente sai già che c'è una ragione fisiologica dietro questa azione, e qui scoprirai maggiori dettagli.

Dunque, cosa ci fa starnutire e perché chiudiamo gli occhi quando lo facciamo? Diventa un esperto di starnuti con la nostra guida completa.

Perché starnutiamo? Le cause dietro uno starnuto

Lo starnuto è un riflesso naturale che avviene quando le nostre cavità nasali vengono stimolate, per permettere al naso di espellere energicamente l'aria che pulirà le narici. I seni paranasali entrano in azione quando abbiamo allergie, congestioni nasali o particelle estranee, come polvere e pollini, che provocano il solletico sulla parte posteriore del naso.

Perché si starnutisce tenendo gli occhi chiusi? L'intero processo richiede al corpo un piccolo sforzo e tra i gruppi muscolari coinvolti ci sono anche quelli del viso. Lo starnuto provoca dunque una risposta involontaria dei nostri muscoli.

Se hai il raffreddore evita di contagiare gli altri portando sempre con te un pacchetto di fazzoletti Tempo Protect. Grazie all’agente antibatterico trattiene i germi direttamente all’interno del fazzoletto per una maggiore protezione.

Cosa succede quando starnutiamo?

Lo starnuto provoca un’espulsione vigorosa di aria dal naso e dalla bocca, accompagnata talvolta da muco. Ciò è un bene, poiché il muco potrebbe contenere particelle estranee, irritanti per il nostro naso, o batteri che rischiano di danneggiare il nostro corpo. Ricorda solo di mantenere un alto livello di igiene ed evitare di diffondere germi e batteri, tenendo sempre a portata di mano un pacchetto di fazzoletti.

Studi scientifici hanno dimostrato che lo starnuto rilascia endorfine, ecco perché dopo uno starnuto proviamo una piacevole sensazione di benessere. Ora che conosci tutti i segreti dello starnuto, dovrai solo imparare a farlo correttamente!

Come provocare uno starnutire

Se senti la necessità di starnutire per rimuovere fastidiosi allergeni, puoi provocare uno starnuto in modo naturale, solleticando l'interno della narice o semplicemente guardando il sole.

Starnutire fa bene?

Se starnutisci molto spesso o in modo incontrollabile, potresti avere bisogno di consultare un medico o ricorrere a farmaci e parafarmaci che possono aiutarti a ripulire il naso o a lenire i seni paranasali. Se gli starnuti continuano a manifestarsi per molte settimane e non riesci ad individuarne la causa, consulta il tuo medico di famiglia per effettuare un test allergologico.


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