Tipps gegen ständiges Niesen bei einer Erkältung

Niesen ist ein normales, aber unangenehmes Erkältungssymptom. Mit diesen einfachen Mitteln beruhigst du eine gereizte Nase

Ein junges Mädchen sitzt auf einem Sofa und ist umgeben von Taschentüchern während sie in ein Taschentuch niest.

Typische Symptome einer Erkältung sind Gliederschmerzen sowie eine laufende und verstopfte Nase. Oft muss man auch viel niesen bei einer Erkältung. Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, „warum muss man niesen, wenn man erkältet ist?“ Hier erfährst du alles über den Zusammenhang von Erkältung und Niesen und was man dagegen tun kann.

Warum niest man bei einer Erkältung?

Hast du dich schon einmal gefragt, warum man bei einer Erkältung niesen muss? Wenn die Schleimhäute in der Nase und dem Hals gereizt werden, ist das Ergebnis oft ein Niesanfall. Viren, die für eine Erkältung verantwortlich sind, lösen eine entzündungshemmende Reaktion im Körper aus, die zu einer Erkältung mit vielem Niesen führen kann.

Bei einer Erkältung werden Entzündungsmediatoren wie Histamine freigegeben, die die Schleimproduktion anregen und zu Niesattacken bei einer Erkältung führen. Es ist übrigens auch möglich, bei einer Erkältung nur an Schnupfen und Niesen zu leiden.

Hilfe gegen ständiges Niesen bei einer Erkältung

Was hilft gegen ständiges Niesen? Erkältungen haben oft unangenehmen Symptome und eines davon sind häufige Niesattacken. Erkältungssymptome können lange anhalten, daher ist es gut über Hausmittel Bescheid zu wissen, um die Beschwerden zu lindern. Hier ein paar Tipps:

  • Nase putzen: Wenn man häufig Niesen muss, empfiehlt es sich, sich öfter mal zu schnäuzen, da übermäßige Schleimbildung zu ständigem Niesen führen kann.

    Tipp

    Es ist praktisch, immer eine Packung Tempo Sanft & Frei Taschentücher dabei zu haben, wenn du eine Erkältung hast und ständig niesen musst. Die Taschentücher befreien den Atem mit einer besonderen Kombination aus natürlichem Atemfrei-Öl aus Eukalyptus und pflegendem Verwöhnbalsam und sind der ideale Begleiter für alle Schnupfnasen. Sie sind besonders durchschnupfsicher und reißfest bei einer einmaligen Weichheit.

  • Auf die Nase drücken: Ein Nieser sollte nicht unterdrückt werden, aber wenn es gerade sehr unpassend ist, kann man seitlich links und rechts auf die Nase drücken, um den Niesanfall zu stoppen.
  • Vitamin C: Eine erhöhte Vitamin C Zufuhr hilft dabei, Symptome wie Husten oder Niesen zu lindern.

Mit diesen Tipps und Hausmitteln gegen ständiges Niesen bei Erkältungen, kannst du Symptome lindern. Wenn du das nächste Mal die ersten Anzeichen einer Erkältung bemerkst, handle sofort, um die Symptome einzudämmen.


Fandest du diesen Artikel hilfreich?Danke für dein Feedback!
oder

Melde dich für unseren Tempo Newsletter an und erhalte Infos zu Aktionen, sowie Tipps zu Gesundheit, Reise und Leben.

Melde dich für unseren Tempo Newsletter an und erhalte Infos zu Aktionen, sowie Tipps zu Gesundheit, Reise und Leben.

Ähnliche Artikel

Wie man Heuschnupfen und Erkältung gleichzeitig behandelt

Wusstest du, dass man an einer Erkältung und Heuschnupfen gleichzeitig leiden kann? Hier erfährst du mehr zum Thema Heuschnupfen und Erkältung.

Frau mit Pollenallergie und Erkältung niest im Freien in ein Taschentuch

Tees und Kräuter gegen Erkältung

Auf der Suche nach Heilpflanzen gegen Husten? Wie Pfefferminz- und Salbeitee bei einer Erkältung helfen können siehst du hier.

salbeitee erkältung

Kleinkind erkältet – was hilft? 7 wirksame Hausmittel-Tipps

Ist das Kleinkind erkältet? Was hilft wirklich aus dem Küchenschrank? Halsschmerzen-Hausmittel fürs Kind und Hausmittel gegen Schnupfen beim Kind gibt‘s hier!

Eine Frau in einem grauen Mantel putzt einem erkälteten Kleinkind, das in einem Auto sitzt, die laufende Nase.

Was hilft gegen tränende Augen bei einer Erkältung?

Du hast Schnupfen, deine Augen tränen und du suchst nach Linderung? Hier findest du alle Infos zu Erkältung mit tränenden Augen und passende Hausmittel.

Eine Frau mit dunklen Haaren isst zu Hause eine Brühe als Heilmittel gegen Schnupfen

Oma empfiehlt: fünf Hausmittel gegen Erkältung

Lern fünf der besten Hausmittel gegen Erkältung kennen, die schon Oma und Opa durch den Winter anno dazumal gebracht haben. Klick hier für mehr Infos.

Eine ältere Dame hält eine Packung Tempo Taschentücher über einer gestreiften Handtasche, um sie einzupacken.

Wir haben diese natürlichen Erkältungsmittel für dich ausprobiert

Du suchst natürliche Erkältungsmittel? Wir haben fünf unserer beliebtesten Naturheilmittel gegen Erkältung ausgesucht. Klicke hier für mehr Informationen.

Wundermittel Gegen Erkältung